心理健康与人际沟通培训教材(PPT 36页)

什么是健康？
心理健康的标准具体表现
人际关系自测问卷
1、在人际关系中，我的信条是：
2、最近我新交了一批朋友，这是因为
3、外出旅游时，我总是
4、我已经约定要去看望一位新朋友，
但因为太累而失约了。在这种情况下，我感到
5、我结交朋友的时间，通常是
6、一个朋友告诉我一件极有趣的个人私事，我是
7、当我遇到困难时，我
8、当朋友遇到困难时，我觉得
9、我交朋友的一般途径是
10、我认为选择朋友的最重要的特质是
11、我给人的印象是
12.在晚会上，如果有人提议让我表演或唱歌时，我会：
13、对于朋友的优缺点，我喜欢
14、我所结交的朋友
15、如果朋友们和我开玩笑（恶作剧），我总是
16、当别人依赖于我的时候，我是这样想的
评分标准
人际关系的几个方面
约哈里窗口
约哈里之窗告诉我们
人际交往的黄金法则
怎样做一个受欢迎的人
信任之旅
要求：
讨论问题：
合理宣泄情绪
活在当下
今天我们做些什么呢？
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