压力与情绪管理培训教材(PPT 65页)

第一部分 认识压力
第二部分 压力存在的意义
第三部分 压力的影响作用
第四部分 关于压力的8种错误假设
第五部分 压力与健康
第六部分 压力与情绪管理
压力与情绪管理
目录
认识压力
小结
压力存在的意义
压力的影响作用
压力影响作用
关于压力的8种错误假设
压力与生理健康
压力与心理健康
压力与行为
压力与家庭
了解压力源-工作
了解压力源-家庭
了解压力源-人际关系
了解压力源-职业发展
了解压力源-工作环境
四种类型性格测试
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