情绪压力管理培训教材(PPT 39页)

自我情绪管理的五大要诀
无效沟通模式
帮助别人疏导情绪的三大要素
1、工作、生活里面都有哪些情绪压力困扰？
2、这些情绪压力给你的健康、家庭、工作效率、
人际关系等方面带来了哪些负面影响？

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