职业人的角色定位与心理素质培养教材(PPT 38页)
职业人的角色定位与心理素质培养教材(PPT 38页)内容简介
心态 , 能力和技巧的关系
高威的公式
区分干扰
心理素质包括哪些内容
心理与人际交往
情商—心理素质的关键
情商还包括……
自我意识的概念
自信的获得方式
沟通与协调能力
角色定位与沟通
角色定位的依据——工作描述书
和上级正确的相处
情绪和压力管理
挫折是一种紧张的情绪状态
神经心理学的观点
“宁弯不折”或是“宁折不弯”
小结:
压力管理与职业倦怠
什么是压力
压力不足与压力过度同样糟糕
职业压力是把双刃剑
为什么压力使我们生病?
压力的生理反映
压力过大的一些现象:
工作压力的具体原因
减轻压力的几个方面
减轻压力的方法
把压力列一个清单
面对压力的行动
案例:猕猴觅豆
改变认知方式来适应压力
生命在于运动?
..............................
高威的公式
区分干扰
心理素质包括哪些内容
心理与人际交往
情商—心理素质的关键
情商还包括……
自我意识的概念
自信的获得方式
沟通与协调能力
角色定位与沟通
角色定位的依据——工作描述书
和上级正确的相处
情绪和压力管理
挫折是一种紧张的情绪状态
神经心理学的观点
“宁弯不折”或是“宁折不弯”
小结:
压力管理与职业倦怠
什么是压力
压力不足与压力过度同样糟糕
职业压力是把双刃剑
为什么压力使我们生病?
压力的生理反映
压力过大的一些现象:
工作压力的具体原因
减轻压力的几个方面
减轻压力的方法
把压力列一个清单
面对压力的行动
案例:猕猴觅豆
改变认知方式来适应压力
生命在于运动?
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