情绪与压力管理培训教材(PPT 60页)

情绪与压力管理
过桥试验
建筑工人的心声
杰克的转变
阳光心态的内涵
阳光心态格言
阳光心态的思维技术
个性方面
家庭方面
(1)解决忧郁的万灵公式
(3)饮食金字塔
正确承压，做情绪的主人
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