情绪管理培训教材(DOC 39页)
情绪管理培训教材(DOC 39页)内容简介
第一讲 解读情绪秘密
第二讲 情绪便秘
第三讲 学会心平气和
第四讲 释放压力:压力测试
第五讲 释放压力:探索压力源(上)
第六讲 释放压力:探索压力源(下)
第七讲 压力管理的七大秘诀
之一 优先顺序法
第八讲 压力管理的七大秘诀
之二 勇于说不法
第九讲 压力管理的七大秘诀
之三 全脑开发法
之四 放松脑波法
第十讲 压力管理的七大秘诀
之五 双赢策略法
第十一讲 压力管理的七大秘诀
之六 情绪链调整法
第十二讲 压力管理的七大秘诀
之七 自律训练法
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第二讲 情绪便秘
第三讲 学会心平气和
第四讲 释放压力:压力测试
第五讲 释放压力:探索压力源(上)
第六讲 释放压力:探索压力源(下)
第七讲 压力管理的七大秘诀
之一 优先顺序法
第八讲 压力管理的七大秘诀
之二 勇于说不法
第九讲 压力管理的七大秘诀
之三 全脑开发法
之四 放松脑波法
第十讲 压力管理的七大秘诀
之五 双赢策略法
第十一讲 压力管理的七大秘诀
之六 情绪链调整法
第十二讲 压力管理的七大秘诀
之七 自律训练法
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