敞开心扉巧解压力培训课程(PPT 42页)
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敞开心扉巧解压力培训课程(PPT 42页)内容简介
玩一玩:我的压力气球
启示
学习压力的不良反应
瞧一瞧他(她)!
学习压力与学习效率的关系
你现在感觉怎么样?
心理小测试
v
瓦伦达效应(圣人思因,凡人思果)
压力管理小贴士:“10个缓解压力法”
压力管理小贴士:“10个缓解压力法”
勉励的话
送给你们的八句话
..............................
启示
学习压力的不良反应
瞧一瞧他(她)!
学习压力与学习效率的关系
你现在感觉怎么样?
心理小测试
v
瓦伦达效应(圣人思因,凡人思果)
压力管理小贴士:“10个缓解压力法”
压力管理小贴士:“10个缓解压力法”
勉励的话
送给你们的八句话
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