情绪管理培训讲义(PPT 37页)

主要内容
情绪管理
您认识我吗？
情绪与压力为何需要管理？
谁需要情绪管理？
认识情绪
情绪意像
情绪管理的四个面向
治标--情绪管理的方法
藉事练心法
有问题？
难以弥补的伤痛
情绪高峰之“三不”与“三要”
治本--正面积极的人生观
情绪管理
自取其怒
两颗糖的实验 (ㄧ)
两颗糖的实验 (二)
两颗糖的实验 (三)
正面积极 vs. 负面消极
两个儿子
赶考解梦
佛莱明的看法
困驴求生
争气而不生气
将心比心
初念浅，转念深！
理直气『和』
凡事往好处想的游戏…
拒绝因小失大…
ㄧ本初衷
常找初衷
芸芸众生
掌握快乐的钥匙
理所当然？所求不得？
智慧
知易行难

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