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人格与情绪培训讲义(PPT 155页)

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EQ情商
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培训讲义
人格与情绪培训讲义(PPT 155页)内容简介

主要内容
一、人格及其类型和特质
二、人格的形成
三、人格理论
四、人格测验

 

 


人格的界定
类型理论
人格类型说——气质
特质理论
人格特质说——奥尔波特
人格特质说——卡特尔
人格特质说——艾森克
人格特质说——大五
遗传的作用
环境的作用
精神分析
精神分析:本能与压抑
精神分析:人格结构
精神分析:人格发展阶段
行为主义
人本主义:自我实现论
人本主义:自我论
认知与社会认知理论
SCL—90(精神卫生自评表)
情绪:喜怒哀惧有原因
一、什么是情绪
2、基本情绪和复合情绪
人的四种基本情绪
阅读:测谎仪
测谎仪及其记录
二、情绪的表达
面部表情
身体姿势表情
言 语 表  情
布什总统的表情
情绪的表达
情绪表达
三、情绪的理论
坎农-巴德理论
沙赫特实验
情绪的宣泄
压 力 及 其 应 对
一、压力与生活压力
生活压力的来源
二、生活压力的来源
心理因素
非理性信念
测一测
生活压力下的生理反应
一般适应症候群
三、生活压力的应对
压力的调节变量
认知评估
自我效能预期
心理刚毅和控制感
社会支持
幽默感
应对压力的主要心理学方法
压力思想灌输训练
控制非理性信念
降低唤醒水平
坚持身体锻炼
放松训练


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