职场心理调适与情绪压力管理(ppt 147页)

主要内容
一、卫生医护人员心理压力的成因
二、认识压力——
压力的预兆和形成因素
三、直面压力——
职场压力心理分析和心理调适
四、对抗压力——
生理技术 时间管理 音乐治疗 营养调理

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