消防训练手册(doc 34页)

目录
第一章 体能训练 1
一、俯卧撑 1
二、仰卧起坐 2
三、100 m负重跑 2
第二章 业务训练 3
第一节 着装 3
一、原地着战斗服 3
二、原地佩戴呼吸器操 4
三、原地着内置式重型防化服操 5
第二节铺设水带 6
一、一人一盘水带连接操 6
二、一人两盘水带连接操 9
三、四人两盘水带连接操 11
四、四人三节水带连接操 12
五、五人三节水带连接操 13
六、分水器前水带延长操 14
七、垂直铺设水带操 15
第三节 灭火剂喷射 16
一、射水姿势操 16
二、水枪射流变换操 17
三、操纵车载水炮操 18
四、泡沫枪操 18
五、泡沫炮操 20
第四节 登高 20
一、攀登单杠梯操 21
二、攀登6来拉梯操 22
第五节 堵漏操 25
一、木楔堵漏操 25
二、捆绑式堵漏袋操 26
三、磁压堵漏操 27
四、金属套管堵漏 28
第三章   想定作业
 

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