职场压力与情绪管理(ppt 58页)
职场压力与情绪管理(ppt 58页)内容简介
主要内容
一:为什么要做压力与情绪管理?
病了
心理情绪与健康
火和气是病的根源
平衡情绪是一种重要的能力
功能失调——你我的真相
生命的目的与意义
伊壁鸠鲁
常想一二
二、健康心态是什么样子?
道法自然
倾听荒漠的声音——美国深泉学院
禅定的人生
人往高处走
人 的 状 态
五伦之道
五伦之道:五常
以人为本:人为天下贵
本与末
幸福从未离开你
两种活法(价值、身份、境界)
人的层次
君子风范
生命是新陈代谢
三:怎样做才能守住这颗珍贵的本体的心?
缓解压力的根本原则
生命中最美好的事物
缓解压力的根本方式
1、平静的呼吸
冥想与静坐——
空的玄妙
2、缓解身体压力
3、健康的发泄
练习
重塑快乐自我
爱是走向快乐的秘密途径
生活在感恩的世界
..............................
一:为什么要做压力与情绪管理?
病了
心理情绪与健康
火和气是病的根源
平衡情绪是一种重要的能力
功能失调——你我的真相
生命的目的与意义
伊壁鸠鲁
常想一二
二、健康心态是什么样子?
道法自然
倾听荒漠的声音——美国深泉学院
禅定的人生
人往高处走
人 的 状 态
五伦之道
五伦之道:五常
以人为本:人为天下贵
本与末
幸福从未离开你
两种活法(价值、身份、境界)
人的层次
君子风范
生命是新陈代谢
三:怎样做才能守住这颗珍贵的本体的心?
缓解压力的根本原则
生命中最美好的事物
缓解压力的根本方式
1、平静的呼吸
冥想与静坐——
空的玄妙
2、缓解身体压力
3、健康的发泄
练习
重塑快乐自我
爱是走向快乐的秘密途径
生活在感恩的世界
..............................
上一篇:职场压力疏导(ppt 32页)
用户登陆
职业规划热门资料
职业规划相关下载