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情绪管理训练(ppt 49页)

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EQ情商
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情绪管理,管理训练
情绪管理训练(ppt 49页)内容简介
主要内容
一、情绪和情绪管理。
二、情绪管理的作用。
三、大学生情绪的特点。
四、大学生常见的情绪困扰。
五、情绪管理的方法
体察自己的情绪
适当表达自己的情绪
以合宜的方式纾解情绪 （主要）

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