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漫谈压力管理与心理调适概述(ppt 69页)

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EQ情商
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压力管理
漫谈压力管理与心理调适概述(ppt 69页)内容简介
主要内容
Ⅰ、科学地解读心理健康概念
Ⅱ、心理健康的简易自测
Ⅲ、心理压力、压力管理和压力调控
Ⅳ、做好心理调适的十二条建议

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