缓解心理压力的方法(ppt 35页)
- 所属分类:
- EQ情商
- 文件大小:
- 1463 KB
- 下载地址:
- 相关资料:
- 心理压力
缓解心理压力的方法(ppt 35页)内容简介
主要内容
缓解心理压力的方法
一、宣泄法
二、转移法
三、放松术
简便易行的放松训练法
(一)一般身心放松法
(二)想象性放松
(三)精神放松练习法
放松术小常识
(四)渐进性肌肉放松法
大家一起来
国外流行的放松术
请您欣赏
良性暗示的威力
五、代偿法
..............................
缓解心理压力的方法
一、宣泄法
二、转移法
三、放松术
简便易行的放松训练法
(一)一般身心放松法
(二)想象性放松
(三)精神放松练习法
放松术小常识
(四)渐进性肌肉放松法
大家一起来
国外流行的放松术
请您欣赏
良性暗示的威力
五、代偿法
..............................
用户登陆
EQ情商热门资料
EQ情商相关下载