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现代人如何应对压力培训讲义(ppt 120页)

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EQ情商
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现代人如何应对压力培训讲义(ppt 120页)内容简介
主要内容
认识压力
发现压力
应对压力
人的本质是进行信息加工
为何压力对我们的健康有影响
关键是要改变认知，我们可以改变认知
应对的方法

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