压力与情绪管理心理学讲座(ppt 37页)

主要内容
第一单元
压力、压力源与工作心理
—压力管理的心理学基本原理
第二单元
人生总有几回挫
 —挫折心理与压力应对
第三单元
用“心”才会赢
—自我压力与情绪管理的四大心理学途径和方法

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