大学生压力管理及挫折应对(ppt 38页)

主要内容
压力概念
压力反应表现
压力预警
压力分析
大学生压力调试方法
构建社会支持系统
觉知和调整心理状态
减轻消除心理负累
本节主要内容
挫折概念
谈迁与《国榷》
孔子生平
分析——
挫折的性质
大学生常见的挫折
大学生受挫行为反应
大学生如何应对挫折
什么是心理防御机制
合理运用心理防御机制
大学生挫折承受力的培养
影响挫折承受能力的因素
如何提高挫折承受能力
提高大学生挫折承受方法

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