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运动心理学相关知识(doc 8页)

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EQ情商
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运动心理学
运动心理学相关知识(doc 8页)内容简介
运动心理学相关知识内容提要:
动机:动机是推动一个人进行活动的心理动因或内部动力。它的基本含义是:能引起并维持人的活动,将该活动导向一定目标,以满足个体的念头、愿望或理想等。
动机的作用(基本职能):始发作用、指向或选择作用、强化作用。
动机的种类:1.生物性动机和社会性动机  2.直接动机和间接动机  3.缺乏性动机和丰富性动机  4.外部动机和内部动机
外部动机以社会性需要为基础,人通过某种活动获得相应的外部奖励或避免受到惩罚以满足自己的社会性需要。它是汲取外部力量的动机,是从外部对动机的驱动。
内部动机以生物性需要为基础,通过积极参加某种活动,应付各种挑战,从中展示自己的能力,实现自己的价值,体验到莫大的快乐和效能感。它是汲取内部力量的动机,是从内部对行为的驱动。
外部动机和内部动机的关系:外部动机对内部动机的影响既可以是积极的,也可以是消极的;既可能加强内部动机,也可能削弱内部动机。这主要取决于外部奖励的方式以及运动员对内部奖励和外部奖励重要程度的认识。如果奖惩得当,则外部奖励甚至小范围内的惩罚都可激发运动员的正确行为,并促进外部动机向内部动机的转化。反之,则有可能破坏内部动机,得到相反的效果。

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