知足常乐简要解释(doc 8页)

知足常乐简要解释内容提要：
首先，我想明晰几个概念，知足就是对已经得到的生活或者愿望感到满足。知足常乐就是客观地认识和准确地判断已经实现的目标和愿望，并充分肯定目前的状态，从而始终保持愉快、平和的心态。知足常乐要求我们要有适可而止的精神，它并不是安于现状，不思进取，固步自封，而是对现有收获的充分珍惜，对目前成果的充分享受，也是对现有潜力的充分发掘，为今后的创新和进步提供平台
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古人的“布衣桑饭，可乐终身”是一种知足常乐的典范。“宁静致远，淡泊明志”中蕴含着诸葛亮知足常乐的清高雅洁；“采菊东蓠下，悠然见南山”中尽显陶渊明知足常乐的悠然；沈复所言“老天待我至为厚矣”表达着知足常乐的真情实感。更多的时候，知足常乐是融合在平平淡淡才是真的意境中。知足常乐，是一种人性的本真，在孩童时代，我们会为拥有自已梦想得到的东西而喜上眉梢，笑逐颜开，烙下一串串深刻的记忆，今日重温，也许会忍俊不禁，无论行至何方，所处何位，知足常乐永远都是情真意切的延续。
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临床统计显示，北京人抑郁症的发病率正在逐年上升。目前已有四万多抑郁症病人，平均每一千人里就有三个被确诊为抑郁症患者。
而导致抑郁症的发病率逐年上升的原因主要是，随着工业化和现代化的发展，都市居住环境拥挤，生活节奏加快，社会变化加剧，竞争的压力加大，而个人的期望和需求又不断提高，造成心理冲突，长期得不到缓解而诱发抑郁症。
所以，应该提倡知足常乐。

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