教你如何抛掉积怨(doc 13页)

教你如何抛掉积怨目录：
1、你现在就能结束那些毁坏自己的想法！
2、不要再想脑子里那些东西。
3、要承认有与你的想法不尽一致的好人。
4、要痛快一些。
5、检查一下，是否在对别人提出不台理的要求。
6、要记住没有人一心要为难你。
7、送扎不是为了图报，而是因为自己高兴。
8、善于听取对方说话的人
9、只顾自己说话的塔妮亚
10、小心不要把自己的揣测强加于人
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教你如何抛掉积怨内容提要：
不要再想脑子里那些东西。
命令自己停止那种无穷无尽的烦恼和抱怨。要想一想，你现在是同自己生气，因为也许你对发生的问题要负一半的责任呢。要思索一下对方内心的想法，看看你是否能够同意他的想法。要强迫自己对对方的道理抱同情态度。这样会帮助你理解对方坚持的观点。
要承认有与你的想法不尽一致的好人。不要指望每一个人都像你那样待人处事，都按你的想法考虑和估价周围的情况。要知道，如果你盼望别人像你对待他一模一样地作出反应，完全一样地对待你，你便是自找失望。没有一个人对现实的看法同你完全一样，也没有一个人受教育和实践的经历同你完全一样。
要痛快一些。
你可以作得痛快一些，而又不显得不友好，不冒犯对方。在你觉得受到怠慢的时候，就说出来，因为你知道没有人故意想要伤害你的感情。许多人觉得把怨恨留在心里比直接讲出自己的想法容易。要让人家知道你的希望是什么。
譬如，你可以直截了当地提出：“要是把我列到你邀请的客人名单里去，我会很高兴的。”尽管有时可能不愉快地遭到拒绝，但是，拿出自己的想法来，让别人知道你有什么要求，常常是最明智的办法。不过，这样做的时候要很缓和、很亲切。

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