解除压力的管理方法(ppt 36页)

解除压力的管理方法目录：
一、压力管理的重要性
二、压力出现的原因
三、解除压力练习—简易放松运动
四、面对压力的思想方法
五、解除压力练习—大脑SPA
六、如何达到自己最佳工作状态
七、总结

 

解除压力的管理方法内容简介：
    萧伯纳(George Bernard Shaw)曾中肯地说:"人们总是埋怨环境弄人，我不相信这种事。假如你不喜欢目前的环境，你可以创造出想要的来啊!" 我们不能总是怪罪命运不好，因为不管在什么环境，都有人做得差，也有人做得好。问题并不出在命运本身，而是决定在人。

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