情绪管理及沟通管理定义(ppt 30页)

情绪管理及沟通管理定义目录：
一.认识情绪及自我检视
二.情绪管理的技巧    
三.沟通能力的提升练习
四.问答有奖征答   

 

情绪管理及沟通管理定义内容简介：
    情绪会剌激中枢神经系统的电子化学反应相连的能量如果情绪没有得到适当的处理，就会变成无法控制的能量，甚至导致生病每当我们经历一次情绪波动就有一股聚集的能量，需要得到纾解如果善于处理情绪的能量， EQ 将得到极大的改进.
    自觉的快乐处在至乐里，不论不舒适或愉悦，同样欣然接受； 不执着结果，能享受和体验充实的人生对于幸福安适与种种经验，充满了感恩的心，而能心平气和地对待他人和自己.

 

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