态度决定你的一切(ppt 53页)
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态度决定你的一切(ppt 53页)内容简介
态度决定你的一切目录:
第一课 理解你的态度
第二课 调整你的态度
第三课 态度决定一切
态度决定你的一切内容简介:
态度:指人的举止动作;对于事物的立场或看法。态度:是你向他人表达心情的方式;态度:也是你对具体做法、反应的取舍。态度行动的内在因素。
建平通常是一个很积极的人,但当女朋友投入他人怀抱后,他顿时不知所措。他不再寻找以前所看到的那些积极因素,而是只看到消极因素。一段时间以来他一直意志消沉。
显然,建平是在经历一次痛苦的、深切的态度调整过程。虽然他暂时没有意识到这一点。对自我意识的伤害,使他产生了消极的自我形象,并陷入其中不能自拔。直到他参加一些转移注意力的活动——与好朋友一起滑雪以及执行严格的锻炼计划,他才把注意力转回到较为积极的因素上。
建平在没有专业人员帮助的情况下恢复积极的态度。他对自己的态度打赢了一场恶战,生活再次变得美好。朋友们对他的复原感到十分高兴。
积极态度是一种思维方式的外在表现,这种思维方式考虑积极的事情。它是一种心态,这种心态偏向于创造性活动而不是枯燥乏味;偏向于欢乐而不是悲伤;偏向于希望而不是绝望。积极态度只有通过有意识的努力,才能够得以维持。如果一个人的精神状态被某事推向了消极的方向,积极的人知道,为了复原,必须进行调整。 你越是能专注于环境的积极因素,就越能容易保持积极。每个人都会遇到挫折,都可能会陷入消极之中。当发生这种情况,你所面临的挑战就是:迅速利用态度调整技巧使自己复原,恢复积极态度。
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