职业心理管理手册(doc 77页)
职业心理管理手册(doc 77页)内容简介
职业心理管理手册目录:
第一部分、什么是停滞期
第二部分、复杂的晋升问题
第三部分、停滞者的工作和生活
第四部分、行动的心理障碍
第五部分、中年期心理危机与调适
第六部分、如何管理停滞的员工、
七部分、改变自己、创造未来
职业心理管理手册内容提要:
1)把转变意图告诉别人,不只依靠自己实现转变。力量来源于抚慰,而抚慰来源于他人。我们几乎不能只依靠自己来实现转变。因此,把我们的意图告诉其它人很重要。
2)回答下面四个问题:①我希望如何改变?②我准备在哪个方面发生转变?③我的收获和损失各是什幺?④我将做哪些与以前不同的事?
3)记下自己的收获,人人都喜欢见到进步。
4)多设几个备用方案。有无替代计划A、B、C?
5)把握时机。
6)积极的情感。欢乐、热情、期望、荣誉、梦想、获得抚慰,是进步的强大力量。
7)建立新习惯这最重要的是付出能量,而不是付出时间。这是由于,当我们决定打破旧习惯、建立新习惯时,常由于踌躇不决而浪费许多宝贵的能量。建立起新习惯的关键:把精力有意的和反复的耗费在对新动作的学习上。
8)改变意味着选择对自己有利的事情。责任也可能不这样要求你,但只要是对自己确实有利,你还是要做的。
9)“内心”比理智的观念更具强大的力量。尽管可以运用理智的力量对改变施加影响,但你自己必须愿意,这种改变才能成功。
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