用心守护聪慧明亮的眼睛(doc1个pdf1个)

用心守护聪慧明亮的眼睛目录：
一、聪慧明亮的眼睛，你要用心守护
二、自信地演讲

 

用心守护聪慧明亮的眼睛内容摘要：
     人类文明越进步，要求人们读入的信息量就越大，想想看，从小到大我们有多少天，是不用看书，
不用看电脑和不看电视的，这是一个不允许个体脱离传媒的时代，每个人的世界都另有一半，在各式
各样的显示器上。至此，人类文明已从纸张阅读时代进入了荧光屏阅读时代。那些闪闪发光，看上去
艳丽动人的屏幕画面，实际上，是在以每秒50-80帧的频率微微颤动的。与印刷品相比，荧屏画面亮度、
对比度更高，清晰度却更低。人类的视觉系统，并不是为读入这样的画面设计的。丰富的网络内容，很
容易使我们忽略了视觉系统已陷入了被动聚焦的真实处境。国外有机构调查，互联网用户百分之百都
存在着视觉疲劳。
     难以察觉的危险，往往是最可怕的。长时间的疲劳积累，就会造成慢性损性损伤。视力屈光参差
（双眼屈光不同）会是第一出现的，难以察觉的病理改变。因为平面阅读，并不需要立体空间感知，
长时间高强度的平面阅读，自然会使疲劳的视觉系统优先进行图象识别工作，放弃并不需要的立体空
间感知。每次阅读后的极度疲劳，如未获得有效舒解，被僵持在那种状态下，立体视觉便可能被渐渐
费弃。如果积劳状态一直得不到改善，会引起难以恢复的“屈光不正性弱视”。这里要提醒一下，立
体盲的人驾驶汽车将是一件很危险的事。

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