培养自制能力(ppt 22页)

课程大纲
1. 鱼一样快乐的工作
2. 职业发展的四个阶段
3. 自我经营评估
4. 控制情绪的方法
5. 快乐工作的方法
6. 建立自己的影响力
7. 实践计划

 

鱼一样快乐的工作：
1. 根据能力挑战重要的工作
2. 自己工作的成果得到周围人的承认并得到表扬
3. 公司有发展前途，能安心地上班
4. 自己的意见或建议被采用，能参与公司的运营
5. 与上司、同事间的关系十分好，在愉快的气氛中工作
6. 能得到值得信赖的上司的指导
7. 有机会发挥自己的能力
8. 被认为公司里不可缺少的一员
9. 通过集体活动或研究会，能够独创性地参与活动。
10. 工作目标已定，有计划地达到目标
11. 通过教育，能够达到自我启发，有发展机会。
12. 能够看到自己的未来
13. 得到提升

控制情绪的方法：
1. 确认你真正的感受；
2. 定情绪的作用，认清它所能给你的帮助；
3. 好好注意情绪所带来的讯息；
4. 相信自己随时能够控制情绪；
5. 要以振奋的心情采取行动；
6. 总结过去与现在的经验，为将来打下好的基础。

 

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