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情绪健康之控制情绪培训教材(PPT 25页)

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EQ情商
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情绪健康,控制情绪,培训教材
情绪健康之控制情绪培训教材(PPT 25页)内容简介
你知道呼吸次数的大概变化吗?
成长絮语:
两卖鞋子商人去非洲做市场调查的故事
潮起潮落,冬去春来,夏末秋至,日出日落,月圆月缺,雁来雁往,花飞花谢,草长瓜熟,自然界万物都在循环往复的变化中,我也不例外,情绪会时好时坏。
我怎样才能控制情绪,让每天充满幸福和欢乐?我要学会这个千古秘诀:弱者任思绪控制行为,强者让行动控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时,我就这样与之对抗
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情绪健康之控制情绪培训教材(PPT 25页)

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