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军训队列示范教学法教案(DOC 11页)

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企业培训
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相关资料:
教学法
军训队列示范教学法教案(DOC 11页)内容简介
(一)分组训练
(一)整理服装、清点人数、向在场首长报告
(三)互助对子式训练
(三)按照训练计划实施训练
(三)稍息、
(二)准备教学设施及教案
(二)观摩评比
(二)跨立、
(五)个人体会
(五)齐步行进与立定、
(四)分解动作训练
(四)停止间转法。
1、手型定位练习。解决手型和中指贴于裤缝的问题。
2、两肩不平、头歪。纠正时,应强调两肩放松、两臂下垂、
自然伸直,两肩微向后张、头正直向上顶,脖颈贴紧后衣领。
2、再跨步的距离适当问题。
2、站立持久练习。按立正姿势站好后,进行耐力和“定型”训练,
时间由短到长、养成正确的姿势。
2、行进中身体上下起伏不稳,上体晃。纠正时,腰部适当绷紧,
收腹挺胸,脚跟先着地,脚腕稍用力,体重向前移,感觉行进轻松平稳,两腿用力。
3、上体前倾过大或过小。纠正时,应强调身体重心落在两脚掌上,
第三衣扣垂直在两脚尖的正中央。
3、先进时“八字脚”行进方向不正。纠正时应强调在行进的正直方划一直线,
选定与眼同高的参照物,两脚尖内合(外八字)或向外稍用力(内八字),
使两脚内侧行进在同一直线上,行进时按照脚跟脚掌顺序着地,
挺胸抬头向前看选定参照物。
3、尔后练习跨步、背手协调一致的问题。
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军训队列示范教学法教案(DOC 11页)