合理情绪疗法培训课件(PPT 50页)
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合理情绪疗法培训课件(PPT 50页)内容简介
非理性信念
非理性信念的特征
非理性信念的根源
区分合理信念和不合理信念的标准
诘难(D)的方法或技术
这样做的好处是:
案例:
案例
3.合理情绪想象技术
步骤如下:
合理情绪想象技术案例
认知的家庭作业
合理情绪治疗自助量表
合理情绪疗法(Rational-Emotive Therapy,简称RET)
是上一世纪50年代,由美国临床心理学家艾里斯(A.Ellis)提出的
。是认知心理治疗中的一种方法,因其中也采用行为治疗的一些方法,
也称为认知行为治疗的方法。
理论基础:
人具有非理性的本质:每个人、任何社会与文化都有非理性的成分。
心理障碍是由于一个人所持有的非理性的(irrational)、
不符合逻辑的思维和信念(belief)引起的,是由于错误的自我谈话所引起
合理情绪疗法认为,对事件正确的认识一般会导致适当的行为和情绪反应,
而错误的认知往往是导致一个人产生不良情绪的直接原因
非理性信念的概念:不良的情绪反应,常常并非来自事件本身,
而是来自人们对此事件的认识,尤其是不正确的、
偏激的认识,人们称之为非理性信念
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非理性信念的特征
非理性信念的根源
区分合理信念和不合理信念的标准
诘难(D)的方法或技术
这样做的好处是:
案例:
案例
3.合理情绪想象技术
步骤如下:
合理情绪想象技术案例
认知的家庭作业
合理情绪治疗自助量表
合理情绪疗法(Rational-Emotive Therapy,简称RET)
是上一世纪50年代,由美国临床心理学家艾里斯(A.Ellis)提出的
。是认知心理治疗中的一种方法,因其中也采用行为治疗的一些方法,
也称为认知行为治疗的方法。
理论基础:
人具有非理性的本质:每个人、任何社会与文化都有非理性的成分。
心理障碍是由于一个人所持有的非理性的(irrational)、
不符合逻辑的思维和信念(belief)引起的,是由于错误的自我谈话所引起
合理情绪疗法认为,对事件正确的认识一般会导致适当的行为和情绪反应,
而错误的认知往往是导致一个人产生不良情绪的直接原因
非理性信念的概念:不良的情绪反应,常常并非来自事件本身,
而是来自人们对此事件的认识,尤其是不正确的、
偏激的认识,人们称之为非理性信念
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