做情绪的小主人(PPT 38页)
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做情绪的小主人(PPT 38页)内容简介
一、情绪是可以调适的
月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，
任他支配自己的行为。如果说情绪是奔腾的“洪水”，
那么理智就是一道坚固的“闸门”。
1、伸出右手，手掌心朝下，伸出左手，手掌心朝上，
和同桌对面而站，用自己的右手赶快去抓同桌左手，
自己的左手争取快速逃脱同桌的抓握。
2、学生思考并交流：当你抓住同桌的手的时候，心情
怎么样？当你的手被同桌抓住的时候，你又有什么样的
心情
..............................
月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，
任他支配自己的行为。如果说情绪是奔腾的“洪水”，
那么理智就是一道坚固的“闸门”。
1、伸出右手，手掌心朝下，伸出左手，手掌心朝上，
和同桌对面而站，用自己的右手赶快去抓同桌左手，
自己的左手争取快速逃脱同桌的抓握。
2、学生思考并交流：当你抓住同桌的手的时候，心情
怎么样？当你的手被同桌抓住的时候，你又有什么样的
心情
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