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素质与心态培训教材(PPT 76页)

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EQ情商
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心态培训,培训教材
素质与心态培训教材(PPT 76页)内容简介
目录
素质
素质的概念
素质的含义
广义的素质
素质特征
素质的构成要素:冰山模型
素质冰山模型
素质形成与发展的影响因素
心态
心态对人的影响
心态具有多大力量呢?
九个人过桥的试验
这个试验揭示的原理
死囚试验
心态对你的影响
人有九类基本情绪
好的心情
差的心情
人来到这个世界上究竟是为了什么?
亚里士多德说,生命的本质在于追求快乐
第一个工具:改变态度
态度决定结果
心态影响人的能力,能力影响人的命运
生命的质量取决于你每天的心态
第二个工具:学会享受过程
怎么享受生命这个过程呢?
如何面对竞争?
第三个工具:活在当下
吃草莓的故事
现在连接着过去和未来
要以未来为导向活在过程当中
如何面对现状?
要学会理智一些,把握当下
第四个工具:不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面,
我们能把握的只有自己。
第五个工具:学会感恩,感恩获得好心情。
如何保持乐观情绪?
第六个工具:天堂、地狱由心造。
天堂、地狱的故事
魔鬼与天使
第七个工具:压力太大的时候要学会弯曲。
阳光心态的主要内涵
开悟四个步骤
养成一种习惯,发现生活的美好方面
宽容过去
学会利用现有资源把事情做成 而不是消极等待。
服务他人
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素质与心态培训教材(PPT 76页)