压力管理与沟通艺术培训课件(PPT 115页)

您有没有压力？
长期心理战的结果——
阿拉法特遭到以色列长期围攻，
这种长期高度应急状态的慢性应急状态，类似于长期爱滋病
，生理免疫系统遭到崩溃。超常应急系统因长期应急反应而崩溃。
从九只狐狸看压力应对
第一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。
第二只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，
笑了笑说：“这里的葡萄一定特别酸！”于是，心安理得地走了。
第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，
一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。
第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。
第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀！”于是找个树藤上吊了。
第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。
第七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”的阴暗心理，
一把火把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的共同围剿。
第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉惩罚。
第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，
中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮……”
另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，
利用叠罗汉的方法，成果共享，皆大欢喜！
脸
天牌
糯米筛
雨洒尘埃
新鞋印泥印
石榴皮翻过来
豌豆堆里坐起来
人的烦恼就是来自于：
忘了自己的事，
爱管别人的事，
担心老天爷的事……
要轻松自在很简单：
打理好「自己的事」，
不去管「别人的事」，
不操心「老天爷的事」。
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