教师心理健康培训教材(PPT 49页)
教师心理健康培训教材(PPT 49页)内容简介
教师心理健康培训
教师压力管理
认识压力,感受压力
关于压力的常识
压力是人们的内心感受,
同样的外部事件,
人们的压力感受却不尽相同。
“担任班主任”事件案例分析
叠加后的大爆炸—压力积累效应
巧握适度压力,工作绩效倍增
二、正视压力,应对压力
找寻压力源
压力应对策略
案例
重构新思维
改变你的认知,撬动你的世界
情绪魔杖,压力魔法
心理测验:
直面问题,解决之本
..............................
教师压力管理
认识压力,感受压力
关于压力的常识
压力是人们的内心感受,
同样的外部事件,
人们的压力感受却不尽相同。
“担任班主任”事件案例分析
叠加后的大爆炸—压力积累效应
巧握适度压力,工作绩效倍增
二、正视压力,应对压力
找寻压力源
压力应对策略
案例
重构新思维
改变你的认知,撬动你的世界
情绪魔杖,压力魔法
心理测验:
直面问题,解决之本
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