如何进行自我管理(PPT 119页)

第1章、明确目标
找到你生命的北斗星
掌握科学的思考方法，形成正确的价值观
1、左右大脑的思维规律：
2、绘制脑图
脑图
使用关键词的要点：
3、头脑风暴法
4、五个“为什麽”
5、因果图（鱼骨图）法：
6、W5H法：
7、水平思考法：
8、六顶思考帽：
1.3  分析现状,期待未来
1.4对职业和工作选择
我们可以做出的选择：P18
第2章认知自我，把握命运
2.1什麽是自我认知——两个重要参数
职场成功：20%靠智商80%靠情商
培养积极的心态
具有良好的情商才能真正认知自我
2.2增强自我认知力——自我认知的两种途径
不断地问自己：
反馈——听取他人意见，接受“良师”指点
寻求反馈时的关键技术：
2.3自我评估的技术
2.4SWOT分析方法：
关键技术：
做好个人职业发展的战略规划：
第3章、有效学习，实现理想
3.1学习周期的四个阶段
实用主义者（从应用中学习）：
行动家（从经验中学习）：
反射体（从反思中学习）：
理论家（从理论中学习）：
重要提示：
3.2学习的形式：
3.3在实践中学习
3.4跨越学习与发展的障碍（P41）
..............................