时间管理方法探讨(PPT 57页)

时间的特点
日常耗时因素分析
一、时间管理的致命禁忌
毛毛虫的悲剧
迷惑：我的目标是什么
犹豫不决：我应该做什么？
精力分散：处理不当
消极拖延：等明天
逃避：躲进幻想世界
打扰处理不当
完美主义：花去过多的时间
二、时间管理方法
面面俱到：备忘录管理
未雨绸缪：计划效率手册
明确目标：授权、抓规划
四象限时间管理
偏重第一象限：在危机中生活
偏重于第二象限：有效生活
偏重于第三、四现象：不负责任的生活
系统管理：价值与效率
有效的系统管理标准
时间管理进阶
三、时间管理之道
1.正确的事
“鹅与金蛋”的启示
目标设定
哈佛大学一项长达25年的追踪研究
目标设定的SMART原则
有趣的时间管理试验
ABC分析法的核心
艾森豪威尔原理
2.恰当的方式
丁谓巧复皇命
4D原则
刘邦得天下的奥秘
有效运用工作时间表
时间规划模式
零存整取
爱因斯坦方程式
老鼠的智慧
具体时间管理方法
提高时间利用率的要点
5方面浪费时间的主要因素
有效利用时间的建议
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