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时间管理法则讲义(PPT 71页)

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时间管理
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时间管理法则
时间管理法则讲义(PPT 71页)内容简介
1、根据重要和紧急程度,分出先后顺序,每分每秒只做最有生产力、最重要最有效果的事。
2、明确的目标和计划,列出工作清单,具体量化到每一天,每个小时。
3、工作时专注认真,乐在其中。
4、凡事立即行动,决不拖拉。
5、争分夺秒,最短的时间内采取最大量的行动。
6、让自己在放松愉悦的最佳状态( 脑波)下工作、学习。
7、劳逸结合,(休息时可以进行活化呼吸法深呼吸,听音乐,简单活动改变肢体动作等)交叉学习提高效率   每天抽一点时间运动(选一两个喜欢的体育项目,专精它)。
8、永远不要把练习当练习,把练习当实战。
9、策略、规划第一(不盲目行动)。
10、明确时间的价值(钱没有了,还可以赚;时间没有了,生命就结束了)如:年收入2万,则每小时10.29元,每分钟0.17元。
11、今日事今日毕,珍惜今天的每一秒。
12、第一次做好,追求零缺点,凡事追求品质。
13、工作学习时,一定要要求时限。
14、善于授权,只做只有自己才能做的事。
15、养成整洁条理的习惯,做事有系统、条理(分类、集中管理、编号等)。
16、凡事追求效率、简单化,快捷化。
17、不停问自己“我要得到什么样的结果”结果导向,从结果逐步导出每一阶段,对每阶段进行掌控。

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