压力管理及关爱团队讲义(PPT 40页)

关心自己--管理压力
关爱团队--维护健康
课程说明
课程目标:
了解压力管理的办法
学习如何发现和帮助有困难的员工
课时：2小时
培训对象：现场主管、人事
课程大纲
一、关心自己--管理压力
压力具有两重性
积极压力
激发创造力
增强抵抗压力的能力
使大脑和身体保持最佳状态
消极压力：
影响我们的情绪、行为
影响我们的工作和生活
影响我们的身体健康
压力对个人的影响
积极压力的表现形态
在这个阶段，更多的要求可以增加快乐和满足感
更重要的是，在这个阶段，要求增加的越多，表现就越出色
消极压力的表现形态
..............................