时间管理的重要性讲义(PPT 81页)

第四章 时间管理
本章结构图
第一节 时间之秘——时间管理的重要性
教学目标
詹姆斯.奥伯里的墓志铭
生涯彩虹图
认识时间
公平性
小案例
珍贵性
效用性
看看你的时间管理现状
思考练习
第二节 以终为始——发现你的人生目标
人生目标是什么
你是否处于合适的领域，做着该做的事情？
制定目标的SMART方法
作业
第三节 岁月留痕——你是如何利用时间
活到72岁的美国人的时间安排
了解你的时间使用情况
平衡我们的生活
发现你的时间的主人
自我塑造
第四节 要事第一 ——制定你的日程安排
帕累托法则
肯尼迪的成功之道
如何制定日程安排
为每个重要的目标设定完成的期限
制定任务列表
利用优先级矩阵
利用黄金时间
预留时间
每天时间安排参考
第五节 时间大盗——有效利用时间技巧
拖延测试
分数分析
时间大盗-拖延
克服拖延的一些方法
时间大盗-不会拒绝
处理干扰
电子邮件
消遣行为
电视
报纸
价值25000美元的小建议
能干的佣人

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