时间管理教程(PPT 71页)

课程大纲
时间与时间管理
浪费时间的五大因素
时间管理的原则
时间管理应用

课程目的
课程大纲
什么是时间管理
时间管理的重要性
谁偷走了我们的时间
 睡眠时间13年
早、中、午餐4年
交通时间2.5年
聊天、打电话1.5年
看电视5年
娱乐、锻炼、听音乐、看书5年
刷牙洗脸、大小便、洗澡1.5年
 白日梦、浑噩、闹情绪4.1年
时间管理的误区
二：组织工作不当
三：时间控制不够
四：整理整顿不足
时钟与罗盘
目標金字塔
普通人的时间分配
高效率的时间分配
20/80原则给我们的启示
时间的四个象限
第二象限文化
每天分析工作任务
时间管理应用
一、记录时间
二、分析时间
三、利用“边角料”时间
拯救时间的简单公式
四、逆势操作
人, 為何安於現狀?
克服：成本/效益分析法
最重要的是行动

 

..............................