压力管理及时间管理概述(ppt 67页)

压力管理及时间管理概述目录：
1、时间管理与压力管理、
2、时间的价值、
3、时间的特性、
4、时间管理、
5、时间管理的理念、
6、时间管理与压力管理、
7、...................
8、科学的时间管理步骤：、
9、科学的时间管理方法、
10、................
11、目标、
12、制定目标时，要注意：、
13、您会如何做？、
14、考虑过您的价值观吗？、
15、列出您的工作及生活目标、
16、衡量目标的五把尺子、
17、目标的相关性、
18、重新列出您的工作及生活目标、
19、科学的时间管理方法、
20、怎样用同样的时间干更多的事情？、
21、确定优先顺序、
22、科学的时间管理方法、
23、你该怎么办？、
24、你该怎么办？、
25、你该怎么办？、
26、你该怎么办？、
27、四种cancel的方法、
28、学会拒绝，敢于说不、
29、授权、
30、延后不是拖延、
31、打倒完美主义、
32、卸下不必要的负担、
33、科学的时间管理方法、
34、时间管理工具、
35、计划清单、
36、小心时间陷阱、
37、每周时间计划表（1）、
38、每周时间计划表（2）、
39、规划你的每一天、
40、每日工作清单（1）、
41、每日工作清单（2）、
42、科学的时间管理方法、
43、尽量消除干扰、
44、工作文书归档管理、
46、个人电脑、
47、电子邮件、
48、电话沟通、
49、电话记录内容
50、科学的时间管理方法
51、你该怎么办？
52、合理安排工作时间
53、科学的时间管理方法
54、有效利用不同的时间段

 

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