如何提高学习效率(PPT 24页)

如何提高学习效率
学习方法漫谈
授之以鱼，
不如授之以渔。
教给你知识，不如告诉你如何学到知识。
记忆遗忘规律——艾宾浩斯遗忘曲线
结论：
遗忘的发展是“先快后慢
所以要及时复习，最好
当天复习一次。
怎样的记忆最有效
学习的程度对遗忘的影响100%的学习程度，
遗忘率为35.2%；150%的学习程度，遗忘率为18.1%结论：提倡过度学习
学习的方式对记忆也有较大的影响视觉识记可记住内容的70%，
听觉识记可记住60%，视听觉同时启用可记住80.3%。结论：
在背诵材料时，最好发出声音，借助听觉来提高记忆的效率。
心理意象训练
睡觉前把当天学习的某些内容在头脑中清理和思考一遍,
进行一次无纸笔的训练,早上起来以后也可以再搜索一遍。
坚持做下去,有利于新旧知识的融合,使知识点、联结点、
生长点织成一幅有张力的网，进而扩展学习者的认知结构。
知识系统化
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