职场压力与心理调适培训教材(PPT 30页)

职场压力与心理调适培训教材(PPT 30页)内容简介

讲师介绍
一、您有“压力”吗？压力多大？
二、什么是“压力”？
三、压力对我们意味着什么？
四、“压力”可以管理！
五、压力需要管理！
六、压力管理技巧
自我放松暗示语示例
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