健康养生解酒讲座(ppt 40页)

主要内容
前言
人的寿命有多长？
健康的标志
影响健康的常见原因
中医养生保健要诀
肾的功能与健康
健康自测（肾）
饮食与中药调养（肾）
脾胃功能与健康
健康自测（脾胃）
饮食与中药调养（脾胃）
元气的功能与健康
健康自测（元气）
舌色淡白，舌边齿痕
饮食与中药调养（元气）
血液循环与健康
健康自测（血液循环）
舌上瘀点
饮食与中药调养（活血化瘀）
情绪与健康
健康的生活方式
一、合理的饮食
解酒饮食
二、清除体内废物
三、增加体育活动
“有氧运动”有益健康
“有氧运动”的方式
四、保持良好的心态
夏季气候对人体的影响
夏季饮食与保健
谢谢光临！

..............................