饮食、保健、长寿知识课件讲义(ppt 87页)

寿命的国际标准：
为什么没有达到100岁以上的呢？原因如下：
最近，联合国表扬日本，因他的寿命是世界冠军 。
我国没有这个制度，表现是：
联合国提出个口号：
最近北京市进行健康普查：得了三个冠军
引起人类死亡的三大杀手：
对于保健，国际上在维多利亚有个宣言，
一、平衡饮食
国际会议定出6种保健品：
为什么喝绿茶——含茶坨酚（抗癌 ）
还要强调：绿茶含氟，氟有何作用？
饮料中第二是“红葡萄酒”
什么情况下心脏可发生停搏：
北京市普查结果：
 例子：
有女士提出，不会喝酒怎么办?
 国际会议已调查结束：
关于早上锻炼问题：
还有大蒜。大蒜是抗癌之王。
大蒜正确吃法：
黑木耳：
 预防过年发生心肌梗死方法：
吃花生米注意事项：
为什么不能吃带皮花生米？
 花粉：
花粉必须具备以下3条才能用：
国际花粉的应用：
下面谈论动物与保健的问题：
吃的原则：
食物成份国际黄金分割比例：
物质平衡规律：
能吃到螺旋藻的人一般是：
对以下几个病更有作用：
制剂：
为防辐射国际上提出：
三．有氧运动
经验：
晚上睡觉时间 ：
四、心理状态（保健的第三个里程碑）
人不要生气：如果生气，最好别超过5分钟，不然雪变紫了。
要笑口常开：
性别与长寿：
保健中的经典：
只要以后做到并坚持：

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