现代饮食与健康讲义(ppt 64页)

现代饮食与健康讲义目录：
一、世界卫生组织对健康的定义：
二、人类健康的四大基石
三、合理膳食
四、适当运动
五、戒烟限酒
六、心理平衡
七、合理饮食从认识食物开始
八、食物中的奥秘－－营养素
九、人体必需的七大营养素
十、管理中饮食常见的问题
十一、实现“合理膳食”
十二、丰富我们饮食的好帮手

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