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影响健康的相关因素(ppt 91页)

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医疗保健
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影响健康的相关因素(ppt 91页)内容简介
影响健康的相关因素目录:
第一章  影响健康的因素
一、健康三维观
二、健康的标志
三、健康五要素说
四、道德健康、人人健康
五、影响健康的因素
第二章 体育锻炼与身体形态
一、青少年身体形态发育特点
二、体育锻炼对身体形态的影响
三、身高、体重、胸围的测量
第三章 体育锻炼与身体机能
一、青少年身体机能发展特点
二、体育锻练对身体机能的影响
第四章  体育锻炼与人体运动系统
一、人体运动系统结构和功能
二、体育锻炼对运动系统的影响
第五章 体育锻炼与体能
第一节 体能的概念与分类
一、何谓体能
二、体能的分类 
第二节 体育锻炼全面增进你的健康
一.体育锻炼对促进你身体健康的作用
二.体育锻炼对改善你心理健康的作用
三.体育锻炼对提高你社会适应能力的作用
第三节 体育锻炼前你应该注意的问题
一.了解自己的体能和健康状况
二.了解自己的锻炼动机强度
三.坚持体育锻炼
第四节  体能的自我评价
一、评价身体健康状况
二、评价心肺功能适应能力
第六章  运动处方的科学应用
第一节  运动处方的定义及分类
一、运动处方的定义
二、运动处方的分类
三、运动处方的内容
四、运动处方的制订和程序

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