是谁偷走了我的健康(ppt 57页)

是谁偷走了我的健康目录：
一. 吃
二、喝
三.吸

 

是谁偷走了我的健康内容提要：
有一种疏忽：我们只是在某种特定的情况下才会倍加关注自己的健康。比如非典的爆发和流行，让我们比以往任何时候都关注起自己的健康来。那么，我们的体质为什么有时会变得虚弱不堪？人为什么会生病？究竟是谁偷走了我们的健康？
不吃早餐：
原因：没有食欲；没有时间；控制体重
影响：导致胃部不适；是大脑和神经系统工作能力下降；导致营养不良；肥胖
建议早餐：五个手指头，
一杯牛奶或者豆浆，
一个鸡蛋，
一个水果，
一份蔬菜，
一份粮食。
拒绝洋快餐：
能量炸弹
成瘾性
致癌物“丙烯酸胺”
氢化脂肪
诱发儿童性早熟

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