夏季四种常见病防范(doc 5页)

夏季四种常见病防范内容提要：
炎热的夏天也在考验着我们的健康，因天热可能发生的食物变质、中暑以及突发的脑血管病，都在威胁着我们的健康。而在游泳这一夏天最受欢迎的运动里，溺水也可能发生，甚至危及生命。那么，如果不慎面对这些问题，我们该怎么办？我们该如何防患于未然呢？本期健康关注让我们和专家一起，认清夏天里威胁健康的四大隐患，安然度夏。
■腹泻
夏天天气炎热，食物很容易变质，如果不小心吃了不干净的食物，肠胃就要遭罪了，腹泻甚至食物中毒都会找上门来。武警总医院急诊科王洁主任指出，每年夏天都有人因为贪吃而发生食物中毒。食物中毒症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，往往伴有发烧。腹泻严重的，还可能脱水甚至休克、昏迷。
中日友好医院感染疾病科副主任马安林提醒市民，要防治夏季消化道传染病，预防食物中毒，首先应从个人卫生和消毒措施做起，从多方面加强自我防范。一是要加强食品卫生意识，食物必须保证新鲜、干净。病死的家禽、家畜、不新鲜的水产品千万不要购买。鱼、蛋、肉类等食品在食用前必须蒸熟煮透，生、熟食在存放和加工时必须分开。凉拌菜要洗干净，最好用开水焯过一遍，再加醋、姜、蒜等有杀菌作用的调味料拌匀才能食用。此外，饭菜应现做现吃，如有剩余第二天应煮透再吃。二是要注意休息。三是要勤洗手、勤消毒。

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