旅游企业员工的心理保健培训教材(PPT 70页)

学习目标和要求
理解健康及心理健康的含义；
熟悉心理健康所包含的内容；
掌握心理健康的意义； 
掌握引起心理问题的原因；
掌握员工心理健康的维护。
旅游企业员工的心理保健
大学生心理健康问题
心理问题的表现形式（20%）
轻度抑郁症----工作、生活倦怠感的产物
过劳死-----长期慢性疲劳过度所致
一、心理健康的概念
1、心理学家和精神病学家们的标准
根据前面的标准？您的是否健康？
注意：心理健康标准的相对性
我国最新心理健康标准：
适度的“压力”
2、迷失职业方向感
3、找回自己的职业方向感
（一）对于个人而言意义重大
（一）个人原因
一、心理障碍
二、心理障碍的引发因素
目前，职业心理障碍主要表现为：抑郁、焦虑、疑病、
强迫、恐怖、神经衰弱、癔症等。
了解：1、神经衰弱
2、焦虑神经症
引例
3、恐惧症
“他特别怕脏”是什么病？
4、强迫症
例子
5、疑病症
补充：心理障碍的治疗
（二）个体心理疗法
一、自我维护
（二）自我心理平衡术1．自嘲法；2．遗忘法；
3．激励法；4．闲聊法；5．哭泣法；6．移情法。
有损于健康的行为
二、企业维护
寓言故事
提高换位思考能力
B、情感方面的调适(动之以情)
补充一下：传统文化
４、其他方面的调适(导之以行)
锻炼调适
习惯调适
暗示调适
共勉
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